Angst is niets meer dan een defensiemechanisme van ons lichaam. Het probeert ons in leven te houden.

Je lichaam wil ten allen tijde overleven en gaat daar héél hard aan werken.

Om die reden hebben we verschillende 'radars' ingebouwd, die continu op zoek gaan naar gevaar, naar bedreigingen.

Ons ingebouwd angstsysteem heeft net dezelfde functie. Het zal je "wat als?" gedachten geven en wanneer het een echt gevaar denkt gezien te hebben (al dan niet reëel), dan gaat het je lichaam voorbereiden om te vechten of te vluchten.

Dat ga je voelen, want dat geeft zo'n adrenaline stoot met een raar gevoel in je maag en elders in je lichaam.

Dat is angst dus. Maar angst kan een probleem worden indien het 'alarm' of de radar te pas en te onpas begint af te gaan, voor zogezegde gevaren die er niet eens echt zijn. 

Met behulp van hypnose en NLP kun je de meest hardnekkige angsten snel en makkelijk veranderen in het gewenste gedrag met blijvende resultaten.